Competencias Laborales y Prevención de Riesgos Psicosociales EDEX

Autoezagutza

Gure izatea, izaera, sendotasunak, aukerak, jarrerak, baloreak, gustu eta disgustuak hobeto ezagutzea. Norbere burua ezagutzea geure buruari, gainontzekoei eta bizi garen munduari buruzko zentzuak eraikitzea ere bada.

Norbere burua ezagutzea, bizitzan zer nahi den jakitea eta hori lortzeko ditugun baliabide pertsonalak identifikatzea pertsonari hasi nahi duen bizi-egitasmoari buruzko argitasuna izaten eta hori lortzeko behar dituen eskumenak garatzen lagunduko dioten aldeak dira. Norbere burua ezagutzea nortasunaren euskarria eta motorra da, eta autonomiarekin jokatzeko gaitasunarena.

Norbere burua ezagutzea ez da norbere barnera begiratzea bakarrik, zein maitasun, eredu, laguntza edo onarpen iturri sozial daukagun jakitea ere bada. Zoritxarreko uneetan zein baliabide pertsonal eta sozial daukagun jakitea.

Helbide honetan ikusi ahal dira norbere burua hobeto ezagutzeko eta egoerak gainontzekoen ikuspuntutik ikusteko hiru ariketa erraz: galeon.hispavista.com/aprenderaaprender/intemocional/interactividades.htm

Interneteko orrialde honetan euren unibertsitateko karrera aukeratu nahi duten gazteentzako galdera eta hausnarketa egokiak agertzen dira. Abiapuntua da norbere burua ezagutzeak erabaki hobea hartzen lagunduko duela. www.educared.net/universidad/asp/conocete.asp

Página 2 de 11 Las 10 habilidades para la vida Autoconocimiento Empatía Comunicación asertiva Relaciones interpersonales Toma de decisiones Solución de problemas y conflictos Pensamiento creativo Pensamiento crítico Manejo de emociones y sentimientos Manejo de tensiones y estrés

Qué son las HpVPrevención de Riesgos PsicosocialesBiblioteca DigitalActualidadEnlacesContactar
© EDEX 2008-2010